加圧トレーニングって何ですか?
加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用ベルトをつけ、個人にあった適正な圧力を加え、血流量を調整しながらトレーニングを行うというものです。
圧をかけてトレーニングを行う最大の特徴は、軽い負荷、短時間で、高負荷のトレーニング同様の効果を得ることができますので、トレーニング経験の少ない方や高齢者の方、リハビリ目的の方などにも安全に筋肉トレーニングが行え、
そのトレーニング効果は、東京大学などで研究がすすみ、実証されております。
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