睡眠不足~ウェーブコースキャンペーン中~ - 大阪市 城東区 関目 エステ

フェリス

お知らせ, 日記・ブログ

睡眠不足~ウェーブコースキャンペーン中~

帰国後、時差ボケが残る中…

11周年キャンペーン!


バタバタ、バタバタ…


誕生日で飲み過ぎ、食べ過ぎ…


睡眠三時間前後の毎日…


交感神経上がりすぎ!
自立神経バランスが崩れ過ぎ…

とうとう、体が悲鳴を上げだした(><)


昨晩から、喉が痛い(;-_-+

睡眠不足が免疫を下げることを、体感中(-人-)


交感神経はアクセル
副交感神経はブレーキ
の役割をします。

今の私の体は、アクセル全快!
ブレーキきかない!
という状態です。


不健康なこと、イメージ出来ました?
暴走車状態です。

自立神経のバランス=白血球のバランス


免疫を担ってる白血球バランスが崩れると、


ウイルスや菌など、異物の処理能力に問題が出てきます!


血管が収縮し、細くなり、血管内の細胞を痛め付けてしまいます。

血管がボロボロ、傷だらけ〜!状態…

そんな状態では、サプリの効果も、スムーズに出ないイメージ出来ました?

忙しく、睡眠不足だったり(体の修復には、連続した睡眠六時間が必要)、

働きすぎて、リラックスすることをしなかったり、

いつもイライラ、時間に追われてたり、

交感神経優勢型の方が多い時代ですが、


栄養や酸素を運ぶ、血管がボロボロだったら


血圧が高くなったり
脈拍が速くなったり


サプリメントや漢方、薬も含めて、
吸収が悪くなります。


ということは、


ダイエットも若返りも、
健康も、バランスが取れた方より、
効果が出にくい人!


ということになります。

自立神経のバランスを整えるには、


腸を健康に保つ!
植物性乳酸菌で、善玉菌を増やし、


ゆっくり、深い呼吸を意識し、マッサージなどリラックスタイム!

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自立神経を整えて、細胞を若返らせる!

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