必須で摂ったほうが良いサプリメントはありますか？
人の病気や老化の９０％以上の原因は「体内酸化」と言われています。
そのことを考えると、現代に生きる私たちに必要な事は「抗酸化対策」ということになります。
ビタミンＥやセレンなど抗酸化に必要な栄養素はたくさんありますが、毛髪分析を受けてない方にお勧めするのは、
ビタミンの王様。ビタミンＣです。
Ｃは体内で合成されませんので、必ず口から摂取する必要があります。
消耗が多い栄養でもあります。水溶性なので摂り過ぎても（天然であれば）副作用の心配もありませんので、
最低でも天然のビタミンＣは摂取された方が良いかと思います。
色々頑張っているのに変われなくて
悲しい思いをしている方へ
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