冷え性にオススメのサプリを教えて下さい。
なぜ冷えているのか?血液の量が少ないのか?筋肉量がすくないのか?飲食物に問題があるのか?
肥満により血流が悪くなっているのか?など冷えを起こしている原因はさまざまです。
原因が変われば対策は変わってしまいます。
「冷えているからこのサプリ」「ニキビだからこのサプリ」みたいに分子栄養学は単純ではないんですね。
足が冷えているから足を温めても無駄なように、お腹が冷えてるから内臓を守るために血液をお腹に集めて
末端の足への供給が少なくなってしまうから足が冷えているなら、お腹を温めない限り冷えは改善してこないですよね。
体は、ビタミン、ミネラル、アミノ酸といった栄養素がバランス良く補い合って初めて正しい代謝をしてくれます。
このバランスが崩れていることで自分の一番弱っている場所からSOSが出ていると思ってください。
色々頑張っているのに変われなくて
悲しい思いをしている方へ
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