忘年会にお正月と美味しい物を食べる機会が多く、
そろそろ胃腸が疲れ気味ではないでしょうか？
昨年の胃腸の汚れを大掃除して新年新たに美しく健康に過ごす為に
１、2月はファスティングがおススメです(^_-)
健康で美しく過ごす為に一番重要な臓器「腸」。
人間の腸の中には100種100兆個とも言われる無数の腸内細菌が存在します。
腸は食べ物を消化、吸収し、便として排泄するという働きがあります。
体内の老廃物排泄の７５％が便からです！！
ちなみに20%は尿、3%は汗、残りが爪や垢、髪の毛などです。
この腸内が便秘や間違った食事内容により、悪玉菌が多い状態になると、
腸内で食べたものが腐敗し、その腐敗した残留物が腸から再び再吸収され、
血液、皮膚、内臓、骨、リンパ液などを作るすべての材料となります。
腐敗した状態が全身の細胞の栄養となるということです。
これでは毎日腐った水と食物を食べているのと同じです。
これで健康で美しい肌や代謝の良い体が作れるイメージ出来ます？
腸を無視して健康美がつくれないイメージしていただけたでしょうか？
ということは、その逆の事をすれば簡単に健康美が手に入るということです!(^^)!
善玉菌の多い腸内環境を作ることで、食べ物の腐敗を防ぎ、血液を浄化し、
化学物質の解毒や美肌の材料になるさまざまなビタミンやホルモン、
酵素を作るために働きます。
その結果、肌や体が本来の力を取り戻して
健康美を手に入れることができるということです＼(^o^)／
腸内を変えるだけで人生変わると思いません？ どちらを選ぶかは自分ですよ(^_-)
色々頑張っているのに変われなくて
悲しい思いをしている方へ
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