ド･Mか～
限界です(oo;)ジーパンピッチピチ…
細身のブーツが
残り10cm近くも
ファスナー上がらない…
なので、
薄々気付いてはいましたが
実験に影響すると嫌なので
体重測らず、
ウエーブほぼなしで7ヵ月…
サプリシリカ以外止めて4ヵ月…
（水にシリカは入れてたので、）
2?3?kg位かな～？と、
思いきや(O.O;)(oo;)
4.7kgです！！
やり過ぎた！
ヤバい！
さすがに4.7kgは、
かなりの気合いと
計画がいる(T-T)
ドブ川でも流れるのか？
の、実験でした。
外食時意外は
マゴワヤサシイ生活だったのを
あえて
ドブ川を作るために
週の半分肉食、
時に揚げ物、
週2位パン食
お惣菜買ってetc…
食を意識していなかったら
こんな感じかな～？
な、生活をして
セルフケアだけで過ごしたら…
結論、
ドブ川でも流れた！
浮腫みにくくはなる♪
しかし！
圧迫が無くなって
体液が流れ、サイズが落ちるのと、
痩身は違った(--;)
朝は気だるいし、
起きてもシャキッとしないし
疲れやすいし
汗臭くなるし
快便じゃなくなるし
シミ浮いてくるしetc…
今回の実験は
ダメージでかかった～(／＼)
5月の二週目まで
実験予定にしてましたが
無理～！！！
頭湿疹まで出てきた～(>_<)
体からストップ！
が、かかったので
実験終了～
ドブ川でも流れたけど
ドブ川じゃない方が
確実に
もっともっと良い変化に繋がる♪
ウエーブの良いとこ
サプリの良いとこ
等と、合わせて
筋肉ゆるめて、
ケアをしてあげると
鬼に金棒！じゃないかな～♪
今までやってきたこと
60.70.80代の
美魔女達が証明だよ～
やっぱり、どう考えても
世間のおばあちゃんと
ちがうんだもん！
今日は
出会った頃は61才。
先月82才になられた美魔女♪
帰る前にパシャ！っと
撮ってみた(*^^*)
顔写したら怒るで～
と、言われつつ
未来に
介護を設定
するのではなく
未来に
生涯自立を設定
していると
いつまでも背筋が伸びて
華やかに若々しく
元気に過ごせる♪
91才でも
とてもチャーミングな
佐藤愛子さん♪
あと、10年は
きれいで過ごせるね～♪
と、言いながら帰って行った(*^^*)
素敵過ぎるマダム達を
見ていると
自分の体を
ちゃんと大切に扱ってあげてたら
未来は明るいな～と！
たくさん楽しんで
たくさんハッピーホルモン出して
耳から歩こう(>.<)y-~
色々頑張っているのに変われなくて
悲しい思いをしている方へ
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