アクティブエイジ

今回のブログを読んだ方から

どうやって痩せるの～？？？

っと、聞かれますが、

焦る気持ちは山々ですが
特に特別な事をするつもりはなく・・・

以前のように、
「まごわやさしい」+発芽玄米食
にして～

以前のように
疲れをとりながら
癒してもらったり

今、あり得ない効果を
出し続け、伝説を作っている
クリル飲んだり～♪
ってな感じかな～

食前の30秒ダッシュ！！！
とか、
メデｨカルダイエットも駆使して、
脳を騙してやる～！
大作戦♪の予定です(^_^;)

なぜなら、私は
25歳じゃないから・・・

根性で減量が出来るのは、
25歳まで！
と言わています。

25歳を過ぎると
ガマンガマンの
根性がいる減量は向かない！
っていうか、続けれない仕組みになっている。

私は、意思が弱くて
ダメな人間です(T_T)

なんて
自分をいじめなくても
大丈夫！

25歳以上は、
皆、一緒(^_-)

そういう仕組みになっているんです♪

これからの季節、
様々なダイエット情報が出てきて、
ブルンブルン
振り回されてしまいがちですが・・・

これには、必ず
スポンサーが絡んだりするから
注意してくださいね！！

遺伝子的にいうと
間違ったダイエットは
効果が出にくいだけでなく
効果が出たとしてもリバウンドしやすかったり・・・
なにより辛い・・・

たまたま遺伝子的に自分にあっていて
痩せれたとしても・・・
なぜ？脂肪が付いていたのか？

を無視して、
勝手に脂肪を
とってしまうと…

脳は…

何するんだ～！！！

と、びっくりするケースがあります(^_^;)

太っている。
痩せている。

筋トレしている。
筋トレしていない。

そんなの関係なく、
現代人の悩みで多いのが、

浮き輪腹！！！
（フェリスでは小麦っ腹と呼ぶ）

お腹に浮き輪のように
プニュプニュつまめる
だらしがない物が
そこには存在する・・・

体重関係なく、
これが気になる人は
騙されたと思って、
無駄な努力はせずに

目標2週間！
出来れば3週間。

小麦グルテンフリー生活
にtry!してみて(#^.^#)

３週間後には
ウソのように
お腹がすっきり引き締まってくるはず！

なぜかって？？？

精製されている
小麦はね～

米や卵、魚等、
同じカロリーであったとしても

他の食材達より
3倍もの水を
引き寄せるの～～～！！！(*_*;

3週間（もちろんもっと長い方がいいんだよ！）
小麦グルテンを止めると言う事は

細胞内に
不必要に溜まっていた水が

尿として
じゃ～じゃ～
出ていってくれる♪
（ひどい人は、寝れないくらい夜中にもよおす）

浮き輪腹の
プニュプニュは
「水」だからです。

引き寄せるのは、
幸運だけでいいよ～

無駄な水は体を冷やします。

冷えがあると
この命守る為に
優秀な体は
何をしてくれるのか？

脂肪をつけて、
温めようとしてくれます。

冷えを無視して
無理なダイエットをして
体を守っていたはずの
脂肪を落としてしまうと・・・

体にとったら(*_*;
びっくり！一大事！！！
です！！！
なにしてくれんだよ～～～～！！！！！
って、怒っちゃう(^_^;)

　

冷えの改善なくして
健康美なし！
という理由です(^_-)

冷え以外にあとひとつ・・・

体の歪みも
無駄な脂肪をつけやすくする原因にもなります。

これの説明は、
体を張った説明がいるので、
見たい方は、ヨモギ蒸し中に
リクエストしてくださいませ(^_-)

笑っていただきます♪

たくさん楽しんで
たくさんハッピーホルモン出して
耳から歩いて
美しくあれ～～～(>.<)y-~

朝昼夜の気温差が激しい
この季節…
ほっこり温まりに
来てください♪

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