五月病
太陽と月
陽と陰
プラスとマイナス
アクセルとブレーキ
交感神経と副交感神経
温と冷
光と影
ポジティブとネガティブ
辛と甘
右と左
前と後
どちらが良くて
どちらが悪い…??
どちらも絶対必要で
バランスが大事なだけだよね♪
どちらかに傾きすぎると
賢い体はきちんと
バランスを取ろうと
メッセージ送ってくれています…
甘いもん食べ過ぎたら
辛いもん食べたくなる!
みたいに(^-^)
でもでも
メッセージを無視して
バランスが崩れすぎて、
重症になると、伝達が鈍くなり
メッセージどころか
心身の不調や変化を感じにくくなる…
わかりやすい例は肩こり!
鉄板のようにカチカチで
人によく言われるんですが、
自分では、肩凝っている感じがよくわかんないんです…
浮腫み!
浮腫んでいるのが日常だから
よく言われるんですが
浮腫みがよくわかんない…(^-^;
こんな人達は
良くなる変化もわかんない…
なんですよね(((^_^;)
最初は…
でもね、体液がうまく巡りだして
肩こりが緩んだ状態が維持し続け出したり、
浮腫みが取れた状態が維持し続け出したら
伝達が良くなってくるので
体からのメッセージにも
気付きやすくなります♪
メッセージに気付きだすと
自然に
自分の体を大切に扱いたくなります(*^^*)
座る時に足を組む…
体に歪みがあるから
足を組む事でバランスを取っている…
きっとその姿勢が
内臓等に圧迫がなくて
楽チンなんでしょうね♪
体を観察して
分析すると
面白いことたくさんです♪
人により正解は違います。
その日によっても
正解は変わります。
この時期は
体だけでなく
心のトラブルも出やすい…
新入社員の方は
入社してから緊張状態が続き
交感神経優勢状態が続きます。
ゴールデンウィークで
ホッと一息…で、
副交感神経にずっと~ん!
と、極端な乱高下があると
ゴールデンウィーク明けに
心身のバランスを崩しやすいので
この時期に
仕事を辞めちゃう人が多いのです(>_<)
辞めずに頑張るために
安易に安定剤や
睡眠薬等
薬に手を出すのは止めてくださいね!
不安定な時は
マグネシウムとビタミンBが
不足しています。
これらは
アルコールや砂糖
ストレスでたくさん消耗します!
補給源は?
発芽玄米+発酵味噌
海藻だったり
納豆だったり
現代人があまり食べなくなった
日本食に含まれています。
コンビニランチではなく
ちょっぴり早起きして
おにぎり握って行けると良いよね♪
これからの季節
増えてくるもうひとつは
テレビや雑誌での
ダイエット特集!
焦るきもちはよくわかる~(>_<)
人体実験の結果、
ブーツが偉いこっちゃ~だもん(--;)
でも、焦らず、
一週間ごと
変化を楽しみながら
気長に戻していこう!
自分の体
よーくよーく観察して
大切に扱ってあげてくださいね(^_-)
スニーカーにリュックスタイルが楽チン♪
なんて生活していたら
久々にリュックやめて
ヒール履いて
出掛けたら…
すってんころりん(--;)
いつも10cmヒールで
走り回っていた私…
酔っぱらって転げる事は
しょっちゅうでしたが、
シラフで
段差もない所で
ただただ歩いていて
すってんころりん(--;)
大丈夫か!!私…(>_<)
そういや~
耳から歩いてなかったわ~!
意識が大事♪
体の声を聞いて
美しく健康にお過ごしください(^_-)
陽と陰
プラスとマイナス
アクセルとブレーキ
交感神経と副交感神経
温と冷
光と影
ポジティブとネガティブ
辛と甘
右と左
前と後
どちらが良くて
どちらが悪い…??
どちらも絶対必要で
バランスが大事なだけだよね♪
どちらかに傾きすぎると
賢い体はきちんと
バランスを取ろうと
メッセージ送ってくれています…
甘いもん食べ過ぎたら
辛いもん食べたくなる!
みたいに(^-^)
でもでも
メッセージを無視して
バランスが崩れすぎて、
重症になると、伝達が鈍くなり
メッセージどころか
心身の不調や変化を感じにくくなる…
わかりやすい例は肩こり!
鉄板のようにカチカチで
人によく言われるんですが、
自分では、肩凝っている感じがよくわかんないんです…
浮腫み!
浮腫んでいるのが日常だから
よく言われるんですが
浮腫みがよくわかんない…(^-^;
こんな人達は
良くなる変化もわかんない…
なんですよね(((^_^;)
最初は…
でもね、体液がうまく巡りだして
肩こりが緩んだ状態が維持し続け出したり、
浮腫みが取れた状態が維持し続け出したら
伝達が良くなってくるので
体からのメッセージにも
気付きやすくなります♪
メッセージに気付きだすと
自然に
自分の体を大切に扱いたくなります(*^^*)
座る時に足を組む…
体に歪みがあるから
足を組む事でバランスを取っている…
きっとその姿勢が
内臓等に圧迫がなくて
楽チンなんでしょうね♪
体を観察して
分析すると
面白いことたくさんです♪
人により正解は違います。
その日によっても
正解は変わります。
この時期は
体だけでなく
心のトラブルも出やすい…
新入社員の方は
入社してから緊張状態が続き
交感神経優勢状態が続きます。
ゴールデンウィークで
ホッと一息…で、
副交感神経にずっと~ん!
と、極端な乱高下があると
ゴールデンウィーク明けに
心身のバランスを崩しやすいので
この時期に
仕事を辞めちゃう人が多いのです(>_<)
辞めずに頑張るために
安易に安定剤や
睡眠薬等
薬に手を出すのは止めてくださいね!
不安定な時は
マグネシウムとビタミンBが
不足しています。
これらは
アルコールや砂糖
ストレスでたくさん消耗します!
補給源は?
発芽玄米+発酵味噌
海藻だったり
納豆だったり
現代人があまり食べなくなった
日本食に含まれています。
コンビニランチではなく
ちょっぴり早起きして
おにぎり握って行けると良いよね♪
これからの季節
増えてくるもうひとつは
テレビや雑誌での
ダイエット特集!
焦るきもちはよくわかる~(>_<)
人体実験の結果、
ブーツが偉いこっちゃ~だもん(--;)
でも、焦らず、
一週間ごと
変化を楽しみながら
気長に戻していこう!
自分の体
よーくよーく観察して
大切に扱ってあげてくださいね(^_-)
スニーカーにリュックスタイルが楽チン♪
なんて生活していたら
久々にリュックやめて
ヒール履いて
出掛けたら…
すってんころりん(--;)
いつも10cmヒールで
走り回っていた私…
酔っぱらって転げる事は
しょっちゅうでしたが、
シラフで
段差もない所で
ただただ歩いていて
すってんころりん(--;)
大丈夫か!!私…(>_<)
そういや~
耳から歩いてなかったわ~!
意識が大事♪
体の声を聞いて
美しく健康にお過ごしください(^_-)
色々頑張っているのに変われなくて
悲しい思いをしている方へ
開業20年以上の実績 60~70代の女性に人気 関目高殿駅 5番出口すぐ プライベートサロン