ぽっこりお腹
飽食の時代の栄養失調！になっていませんか？
美容など健康に関心を持つ人が多くなる中で、
最近は、偏食による栄養失調になっている人も多くいます。
間違ったダイエットで
偏食をしてしまったり、
お菓子や甘いものばかり
好んで食べてしまったり、
カロリー計算だけをして、
食事の変わりにケーキを食べたり(--;)
という人は注意が必要です。
単純に栄養失調と言っても
食べていないから起こるという訳ではなく、
食べているにも関わらず
栄養失調を起こす人が
年々増加しています。
（生理がこない子が激増）
最近の若い子達に
増加しているのですが、
体型的な特徴として
お腹だけが膨らむ！
手足や顔などは痩せているのに、
ポッコリとお腹だけ出ている場合は、
内臓脂肪や
皮下脂肪が原因ではなく、
満腹なのに
飢餓状態が起きている！
という矛盾した状態になっていたりします(>_<)
何故、栄養失調になるとお腹が膨らむのか？
原因としては、
腹水の状態になっている可能性が…
腹水と言うのは、
血液内の蛋白が減少してしまうと、
血液内に水分を保持しておくことが出来ないために、
血液の外に水分を排出してしまうため、
お腹に水が溜まってしまう状態になります。
そのため、腹水以外にも
血液そのものの不足等から、
ふらつきや立ちくらみなど
身体症状も出てくる…
低蛋白状態だからといって
蛋白だけ摂取すれば良いかの？
と、言えばそうではなく、
蛋白が血中にしっかりと保有するためには
バランスのとれた栄養を
毎日しっかり摂取する必要があります。
間違った栄養不足を招く
ダイエットをすればするほど、
栄養失調を起こして、
ぽっこりおなかの原因になる(((・・;)
落としたいと思っている
それは、ホントに脂肪なのか？
脂肪なら、なぜついてしまっているのか？
取っても大丈夫なのか？
ダイエットを行う場合などは、
栄養のバランスを考るのはもちろんですが、
落としたいと思っているものに
なぜ？と、訊ねてみてください(^_-)
この体は、この命守るために
最善を尽くしてくれています。
体が冷えているから…とか、
体が歪んでいるから…とか、
きっと理由があるはず…
フワフワ筋肉で
巡って巡って
美しくお過ごしください(*^^*)
お知らせ…
16日日曜日から
19日水曜日まで
夏期休暇♪お休みです。
今年は、途中リフレッシュ休暇がなかったので
疲れた～～～
ごきげんよう(^_^)/~~
実験増量4.7kg!をもどせ！
ダイエットから一ヶ月♪
ポチポチ変化が出てきて
あと2、3キロ♪
履けなくなっていたジーンズが
はち切れそう（座ったら破れるな(^^;）
位になってきた。
先月からダイエットでご来店の
お客様から嬉しいお声を頂きました(*^^*)
ストレス太りの方は
いかに早く、脳を味方にするか！
が大事(^-^)v
素直が一番です♪
食べてキレイ♪
巡ってキレイ♪
楽して痩せよう♪
妄想ダイエットです(^∇^)
色々頑張っているのに変われなくて
悲しい思いをしている方へ
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