ひえ〜💦知らないと損する😱

寒い日の朝に絶対やるべし‼️
やれば朝から笑顔🎶
間違いなし‼️
のみぞおち体操😁

私がセルフケア講座で一番熱弁する
大腰筋の働き‥
大腰筋無視して
健康美なし‼️
と、言い続けてきましたが

やはり、それは正解でした🎶

昨日は、久々に
名古屋から、とてもキュートで可愛い
大好きな先生の講座のお手伝い⁉️
見学⁉️いや、💦
一番かぶりつきなって
楽しんでしまうから再受講生徒だな😁
に、行って来ました〜🎶

時間管理が相変わらず下手で
連日睡眠不足なうえ、
昨日に限っては、
2時間しか寝れない状況の中、
眠気吹っ飛ぶ
サマンサワールド😁
を楽しんで来ました🎶

必殺！簡単ぐうたらボディメイキング😝
に、見事選ばれていたのは🎶
みぞおち体操✨

イェーイ✌️
スタイルアップ講座で
ぐうたら変身術を伝授していたのは
大正解でした😆

しかも、さらに
パワーアップ‼️

みぞおち体操に
ちょっぴりアレンジ加えるだけで
ぐいぐいウエストがくびれ‥
脚が軽くなって‥
なんと‼️
顔まで上がってるじゃないか‼️

やば〜い😆
早くみんなに教えてあげたい✨
みんなの笑顔を想像したら
興奮して、さらに寝不足なりそう😆

薄着の季節到来🎶
スタイルアップ講座受講済みの方は
パワーアップした
簡単変身みぞおち体操復習に‼️

講座受講がまだの方は
EQダイエットで
ホルモンを味方につけ

たった2分の
メイキングトレーニングで
大変身するポイントや

もちろんみぞおち体操😁
お勉強しに是非お越しください🎶

あ！これ、腔の理論わかってて
全身ケアで筋肉ポンプを
ふわふわ出来る人じゃないと
効果が雲泥の差になるので

最初の第一歩→全身セルフケア→スタイルアップ
の順で受講をお願いしております😅

MRT講座やリンパケア受講済みの方は
いきなりスタイルアップ講座でも
しっかり効果出せると思いますので
上記講座受講済みの方は
スタイルアップからでも
大丈夫です😉

3月24日金曜日18時から20時
「ウキウキスタイルアップ講座」
申し込み↓↓↓↓↓↓
https://lymphcare.org/training_sessions/37243/new
再受講ご希望の方は3000円🎶

夕方行けない〜‼️
な！方は
ご希望日時のリクエストも
受け付けております😉

さあ、寒い寒いと思っていたら、
３月もあと半分💦

身体の仕組みとしては
冬に寒さから体を守るために
つけていた脂肪含め
脂肪細胞内に溜め込んだ有害物等を
しっかり排泄したい季節到来です😊

DNAを利用しながら
効率よく、楽しく
スタイルアップ‼️スタイルアップ🎶

講座途中で皆様が
キラキラ笑顔になっていく
スタイルアップ講座🎶
今から私がワクワクです😊
皆様のお申し込みお待ちしております🎶