昨日よりキレイな私を楽しもう🎶

やっときた〜🎶
毎年とっても楽しみなんだ〜😆

人それぞれ色んな悩みがあり
コンプレックスがあり

生活環境、習慣
持病、薬剤使用とか‥

色々条件が違っても

諦めずにキレイに変身していく事を
楽しむことが出来れば
時間がかかったとしても

何もせずに諦め続ける日々を送っていた時より
必ずハッピーになれる日がくる‥✨

毎年、写真集を見るたびに
「わぁ〜キレイになった〜✨」
「凄いね〜✨」
と、独り言を言いながら

私なら、この身体をさらに変身させるにはどうするか？
とか、考えながら観るのが
とっても楽しいのだ😆

どんなことにも共通するのは
結果を出せる人は
やはり柔軟な考え方が出来て
素直に実行出来る人🎶ですよね😊

企業家研修などに行っても
必ず言われますよね😅
変化に対応出来ないものは滅びる‥😱

仕事も遊びもダイエットも
なんでも「だんどり」が大事🎶

食事会の幹事を頼まれたら
やっぱりまず行うのは「だんどり」です。

テーマや人数によって
店の雰囲気を決めたり
場所を決めたり‥

ダイエットも同じ🎶

ダイエットのゴールを設定し
ゴールに入るために
迷わずに進んでいく地図を組み立てる✨

私はダイエット希望者には
これをホノルルマラソン参加🎶
とお話しさせて頂いています😁

イメージがしっかりしているほど
ゴールが近づくし
ホルモンも活性されやすい🌹

体内に水分を溜め込みやすい
梅雨ほどセルフケアです‼️

講座を受講して頂いた皆様は
セルフケア全身の資料を
復習してくださいね〜🤗

毎朝寝起きの30秒🎶
出かける前の30秒🎶
おやすみ前の30秒🎶

たったこれくらい‥が
この夏のスタイルを変える✨

宝のもちぐされ〜にならない
生活習慣🎶

今日より明日🎶
素敵になっている自分を
楽しんでお過ごしください😉