ブスになる努力は止めよう

美しい人のストレス発散方法🎶

毎晩、仕事が終わると
ストレス発散に
ビールを浴びるほど飲んでしまうんです‥

💦💦💦

それって、ほんとに
ストレス発散出来ていますか？

ストレス溜まる→浴びるほどビールを飲まねば！
と、自分に呪いかけていませんか？

そんなお話からスタートした
O様のカウンセリング‥

O様の何が凄いって！

とにかく柔軟性があり
理解力が高く
イメージングがお上手だから、
新しいチャレンジに
純粋にワクワク楽しんで取り組まれたこと✨

ほんとだ‼️
その時は、愚痴を言いなら飲んで
発散しているつもりだったけど

飲めば飲むほど愚痴も増え
愚痴を言えば言うほど
イライラが再発してくるし‥💦

翌朝は気だるいし
浮腫むし、
あ〜また飲みすぎちゃった〜(T ^ T)
と、後悔して
ストレスになっている😱

じっくり自分と向き合うと
それはストレス発散方法としては
間違っていた事に気付きますよね😅

イライラしたらビールを飲む‼️
と、自分を洗脳していたんですよね😅

しかも途中からは
何飲んでいるかわからないくらい記憶が💦

だったら、そんなブスになる努力やめて
キレイになる為の晩酌に変えましょうよ🎶
と、いう事で

浴びるほどのビールを
楽しい会話と、美味しい晩酌🎶
に変えると‥

ザーザカザーザカ
滝の如く
無駄に溜め込んでいた水分が流れ出し‥

身体が軽くなっていくので
身体を動かしたくなり
毎日セルフケアを楽しんで🎶

自転車通勤を
ウオーキングタイムに変えて

ウオーキングタイムが出来たことで
桜や紫陽花🌸
季節のお花や周りの景色を楽しんだり🎶
脳が刺激を受ける事が増え✨

変わっていく自分が
益々楽しくなり🎶

職場でキレイになったね✨
と、言われだすと
嬉しくて🎶

今まで、酒代に使っていたお金が
自分をキレイにする為に使うお金に
変わりました‼️と、
新しい口紅を見せてくれるようになり🎶

そうなると、プラスのスパイラルに突入‼️✨

ストレスが無くなることはないけれど
ストレス感じて、
さらにブスになる為の努力したら
自分がかわいそう😭

ブスになる為の浪費は止めて、
ストレス発散は
キレイになる方法をチョイスして
明日もお仕事楽しみます🎶

まるで別人に変身したのは
身体以上に心でした💖

審査員特別賞受賞✨
おめでとうございます😆

仕事を頑張っている女性達を応援🎶
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