なぜ?脂肪が取れてくれないのか?
なぜ?夏なのに
脂肪が取れてくれないのか?
なぜ?代謝がスムーズに行えないのか?
なぜ?代謝がスムーズに行えていない人が
カロリー制限してはいけないのか?
いつもお話しています‥
身体はかしこ✨です😊
ちゃんと身体がご機嫌さんで過ごせる環境
意識してあげていますか?
毎日色んな物を観て、聴いて、話して
食べて、動いて、呼吸してetc
これらができている事を当然と思って、
一生付き合う自分の身体、
雑に扱っていませんか?
ちゃんと感謝していますか?
ストレスのせいにして
苦しいくらい食べたり
全然食べなかったり
必要以上に、毎日飲みすぎたり
添加物ばかり食べたり
自分の身体の気に入らない部位に
悪口ばかり言ったり💦
寝なかったり💦
雑に扱っていると
身体が悲しみます‥
悲しいよ〜
の合図に気づかなければ‥💦
人と人の繋がりもそんな感じじゃないですか?
日頃は悪口ばかり言ってる人に
顔見るたびにお願いばかりしてる感じ😱
言いたい事伝わっているかな〜?
悪口ばかり言う人のお願いなんて
あんまりききたくないですよね?
おっと、脱線😅
代謝がスムーズに行えなくなる理由‥
でした💦💦
ズバリ‼️「糖化」です!
糖化無視して健康美なし‼️
と、思っておりますので
体質改善ご希望の方には
最初に血液検査データを
ご持参いただく理由です😊
(いつも言いますが、強制ではありません)
65歳以下で血糖に問題があれば
65歳以上になった時、脳糖化により
「認知症」が待ち受けています😱
認知症の方の脳は
糖化でシミだらけだそうです😰
65歳まで、血糖に気をつけていれば
認知症になるリスクは
ほぼ大丈夫だそうですよ😊
ありゃまた脱線💦で、
長くなってしまうので
「糖化と代謝異常」
については、また次回😅
ちなみに、炭水化物と糖質の違い
お解りですか?
ここ間違わないでくださいね💦
「糖化予防」と言って
炭水化物制限はいけません😅
糖質制限は積極的に🎶
炭水化物➖食物繊維=糖質
ここ、間違わないでくださいね😉
色々頑張っているのに変われなくて
悲しい思いをしている方へ
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