倹約遺伝子 - 大阪市 城東区 関目 エステ

フェリス

日記・ブログ

倹約遺伝子

戦後直後の摂取カロリーより
現代人の方が摂取カロリーが
少なくなっているって、ご存知ですか?


なのに、生活習慣病が増加‥


これが意味するところは‥

カロリーが原因ではなく
飽食の時代の栄養失調‥

食べる事=身体を動かす材料を入れる事。から
食べる事=嗜好、思考を満たす事に変わったから。


アウシュビッツ体験者(70歳位の人々)の
90%以上が、肥満者らしいです😱



これが意味する所は‥?



妊娠中や生まれてから栄養不足状態が続くと
成人後90%が肥満になるという事😱
だそうです💦💦



やはり、身体はかしこ‥


栄養失調状態(飢餓)に対して、
身体は貪欲に吸収力を高めて
脂肪貯金しやすい身体になる‥
(生き残るために)



カロリーばかりを気にした
間違ったダイエットを繰り返してしまうと
頑張れば頑張るほど
太りやすい身体を作り上げてしまう😱


ヨーヨー現象と呼んでます💦


平日は粗食(栄養失調状態)で堪えて
休日はその反動でブュッフェ(脂肪貯金するために)などで大食い💦



こんなパターンは、ウエルカム肥満💦
に、なってしまいやすいって事‥💦
ご理解頂けますか?



夏なのに脂肪布団が取れない人は
カロリーではなく、
身体を機能させる栄養素を
食べる事を意識してみてくださいね😉


私も気をつけないといけない事💦



テレビ見ながらやスマホしながらの食事は
なんと‼️血糖値が上がりやすい😱

らしいので、
食事はしっかり目的意識持って
食べたほうが良いようです😊


キレイになる食事🎶楽しんでください😉






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