自分診断🎶顔色チエ〜ク！青‼️

毎朝、自分観察していますか？
身体はかしこ🎶
お肌は解毒器官✨
色んな方法でSOS出してくれているので
早く気付いてあげれば
永遠の健康美も夢じゃない😊

という事で
顔色から見ていきましょう🎶

内臓に不調がある時は、大きく分けて
青、赤、黄、白、黒で見ていきます。

まずは青…（血が汚れると皮膚が青くなる(=_=;)）

皮膚色がわかりにくい方は
眉間やこめかみに青筋が目立つ人💦
肝臓疲れていますよ〜な合図です😅

肝臓の血液浄化機能がしっかり働かないと、
血液は汚れが取れず、
黒ずみを増し、粘度が上がり
流れが悪くなり、ドロドロ血が停滞し、
皮膚が青紫のように見えるようになります(>_<)

パーツ部分のチェックでは、
・目の回りにシミがある

・鼻の頭が赤い

・鼻血がでやすい

・白目が黄色もしくは赤い

・眼精疲労、視力低下

・涙が出やすい

・舌の裏の静脈が怒帳している

よーく観察してみてくださいね😊

見てもわからなーい！と言う方は…

自覚症状としては、
・怒る、泣くなど感情が高ぶりやすい

・物忘れしやすい

・寝つきが悪い

・眠りが浅く、よく夢を見る

・食欲にムラがある

・便秘と下痢を繰り返しやすい

・精力のおとろえを感じる

・筋肉がこわばる、肩こり、こむら返り

・爪が白っぽい、もろい

いかがですか？
たくさんチェックがあればあるほど
肝臓はかなりダメージを受けてます(>_<。)

人参、ほうれん草、小松菜などの
緑黄色野菜をしっかり食べて、
イライラしないようにして、
休息をしっかりとるよう
心がけてくださいね😊

肝腎要な血液の浄化に関わる
肝臓を大切にする事は、
健康美を作る為には必須です✨

薬を常用されている方は
薬は石油由来💦
肝臓疲弊による肥満が起きやすいので
そのお薬は本当に必要なのか？
考えてみていただけたら嬉しいです。

次回は、肝腎要な「腎」について😊